Home PODCASTY Mój przepis na zdrowie – startuję z podcastem.

Mój przepis na zdrowie – startuję z podcastem.

by Julita Bator
Podcast. Mój przepis na zdrowie

PRZEPIS NA ZDROWIE to podcasty w formie rozmów ze specjalistami na tematy szeroko pojętego zdrowia, samopoczucia i dobrostanu.

Ciągle się odchudzasz i nie możesz schudnąć? Twoje dziecko bywa nieznośne bez (widocznego) powodu? A może to insulinooporność?

Dzisiejszy odcinek podcastu jest nietypowy. Jest to fragment zapisu rozmowy z wybitnym lekarzem, internistą, endokrynologiem i diabetologiem, dr n.med. Jakubem Bukowczanem na temat insulinooporności, jaką przeprowadziłam na potrzeby mojej najnowszej książki „Przepis na zdrowie”.

Z podcastu dowiecie się:

  • czy jest związek między tym, że wasze dziecko jednego dnia je słodycze, a następnego sprawia problemy wychowawcze
  • jakie są typowe i mniej typowe objawy insulinooporności
  • jakie badania zrobić, żeby zdiagnozować IO
  • Czy możemy zapobiec rozwojowi insulinooporności

Jeżeli zaciekawił was temat i chcielibyście się dowiedzieć więcej o tej przypadłości naszych czasów, a także o chorobie Hashimoto, skutecznym odchudzaniu, zdrowej diecie, a także jak schudnąć bez efektu jo-jo i mieć energię do życia oraz podnieść libido i tchnąć w intymną relacją ze współmałżonkiem nową jakość, polecam dalszą część wywiadu, która znajduje się w mojej najnowszej książce „Przepis na zdrowie”, w rozdziale pt. „Powrót do zdrowia to zmiana stylu życia”.

W książce ponadto zamieściłam pięć innych rozmów ze specjalistami, z których dowiecie się jak:

  • zadbać o priorytety w życiu, dobre relacje z innymi i więź z dzieckiem
  • pomóc dziecku radzić sobie w szkole i codziennych sytuacjach
  • poprawić wzrok, czytanie i wyniki w nauce
  • odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i życiem
  • świadomie podejmować decyzje, które służą naszemu ciału i psychice
  • odnaleźć w sobie motywację i siłę do zdrowego trybu życia
  • jak pozbyć się bólu pleców i odzyskać młodzieńczą sprawność

Podcast możesz odsłuchać na mojej stronie (do odtworzenia u góry), albo na popularnych platformach, jak np. Spotify.

Zobacz także

Dodaj komentarz