Zdrowe słodycze

W naszym domu gofry nie goszczą zbyt często na deser, gdyż unikamy białej mąki i tłuszczu, a dodatki do gofrów to najczęściej sam cukier. Mają one jednak to do siebie,…

Śliwki pod kruszonką to pomysł na szybki i zdrowy deser z sezonowych owoców. Oprócz śliwek pasują do niego idealnie także inne owoce: borówki amerykańskie, morele, czy brzoskwinie. Przepis na śliwki…

Każdy z nas ma swoje smaki dzieciństwa. Bułeczki z owocami to jeden z moich smaków lata. Co roku, gdy na wakacje jeździliśmy do babci, ona robiła dla wnuków te właśnie…

Niekłopotliwe ciasto z morelami

Jak wybrać zdrowe lody. Część 2.

Lody z miętą i czekoladą

Lody są świetne dla ochłody. Dobrze, aby przy okazji nie miały szkodliwych składników, a najlepiej, gdyby dodatkowo były zdrowe, a więc np. owocowe. Takie właśnie są lody ananasowe, które są…

  Lody to bez wątpienia ulubiony deser każdego w letnich, gorących miesiącach. Podobnie jak i inne produkty spożywcze, tak i lody bywają lepsze i gorsze, bardziej i mniej przetworzone, zdrowsze…

  Żurawina jest pełna witamin (A, C, E z grupy B), błonnika i minerałów (potasu, magnezu, jodu). (Więcej o żurawinie można przeczytać TUTAJ). Suszone daktyle także zawierają wiele wartości odżywczych,…

  „Nutella” z tego przepisu jest nomen omen baardzo orzechowa. I w składzie i w smaku. Orzechów w naszej diecie zazwyczaj brakuje, a są niezbędne do prawidłowego rozwoju dzieci i…